top of page


Ara


Kifoz hakkında bilmeniz gerekenler ve pilatesin bu duruma olan etkisi?
Kifoz nedir? Kifoz, omurganın üst kısmındaki kamburluk olarak da bilinen bir durumdur. Kifoz, sırtta aşırı yuvarlanmaya neden olabilir ve...
Viya Pilates
23 Åžub 20232 dakikada okunur
21 görüntüleme


Yağ Yakmanın Yolları: Yağ Yakmayı Hızlandıran Egzersizler ve Bilgiler
Yağ yakmak, vücudunuzdaki yağ hücrelerinin enerji olarak kullanılmasıdır. Yağ yakmak, kilo vermek ve daha ince bir vücuda sahip olmak...
Viya Pilates
13 Åžub 20231 dakikada okunur
26 görüntüleme
bottom of page