Yağ yakımı, spor yaparken çoğu insanın hedeflediği bir sonuçtur. Ancak yağ yakımı için doğru nabız aralığını bulmak oldukça önemlidir....

Yağ yakmak, vücudunuzdaki yağ hücrelerinin enerji olarak kullanılmasıdır. Yağ yakmak, kilo vermek ve daha ince bir vücuda sahip olmak...