top of page
Ara
Viya Pilates
3 Mar 20232 dakikada okunur
Nabız Aralığı ile Yağ Yakımı Arasındaki İlişki: Gerçekten İşe Yarıyor mu?
Yağ yakımı, spor yaparken çoğu insanın hedeflediği bir sonuçtur. Ancak yağ yakımı için doğru nabız aralığını bulmak oldukça önemlidir....
18 görüntüleme
Viya Pilates
13 Şub 20231 dakikada okunur
Yağ Yakmanın Yolları: Yağ Yakmayı Hızlandıran Egzersizler ve Bilgiler
Yağ yakmak, vücudunuzdaki yağ hücrelerinin enerji olarak kullanılmasıdır. Yağ yakmak, kilo vermek ve daha ince bir vücuda sahip olmak...
18 görüntüleme
bottom of page